时间：2016-10-25 09:15
来源：东莞清溪华美妇产医院
顺产后阴道会松弛吗？对于很多想要选择顺产分娩的妈妈们，大多在担心产后阴道的松弛。就怕阴道松弛后会影响到夫妻间的性生活质量。那到底的顺产后阴道会不会变松弛呢？下面就让产科医生来为大好好的答疑解惑。
顺产后阴道会松弛吗？
东莞清溪华美妇产医院医生指出，每个孕妈妈在刚刚生完的时候，阴道出现松弛是在所难免的。有过分娩经历的女性朋友，生理上会发生很大的变化：骨盆变化，子宫变化，阴道变化，等等。有一点特别说明，顺产妈妈会出现不同程度的松弛现象，但并不代表顺产就是导致松弛的罪魁祸，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以，即使进行剖腹产的妈妈，也会有一定的松弛现象。
另外，东莞清溪华美妇产医院医生也指出，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进道紧实。
1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。
温馨提示：通过东莞清溪华美妇产医院医生对“顺产后阴道会松弛吗”的相关介绍后，相信大对此已经有了大概的了解。虽然说顺产后阴道会出现一定的松弛，但是通过一系列的运动，松弛的阴道还是可以得到改善的。
